預防新流感

8/26早上覺得自己頭輕微暈 喉嚨痛, 還沒有發燒, 九點半就去看醫生(中醫) , 三小時吃一次藥, 希望能將小火變大前撲滅
晚上咳嗽情況變嚴重 少吃一次藥
8/27咳嗽還是嚴重 頭也覺得變重
有點溫溫的

貼上

避免新流感，個人防護七大招：

1.　不去人潮聚集、空氣密閉的場所
(1)　避免或減少去醫院探訪病人。
(2)　在室內打開窗戶，保持通風良好。

2.　勤洗手
(1)　用肥皂或酒精60%以上的乾洗手液。
(2)　完整的洗手應花上唱兩次生日快樂歌的時間。

3.　少摳鼻、不揉眼

4. 正確使用口罩
(1)　一般棉布口罩、紙口罩、外科口罩即可，不必用到N95。（N95主要防範類似結核病無遠弗屆的空氣傳染，或醫護人員近距離接觸病患）
(2)　與生病的人接觸後，立刻丟掉口罩並洗手。
(3)　紙口罩只能使用一次，布口罩每次使用後需清潔。

5.　出現不適症狀，儘速就醫
(1)　不適症狀包括：發燒、打噴嚏、流鼻水、打寒顫、肌肉酸痛。
(2)　如確定為新流感，48小時內投藥可降低演變為重症。

6.　居家防護以沸水擦物拖地
(1)　大部分的病毒都怕熱。
(2)　也可用5～6%含氯漂白水（約4個寶特瓶蓋量）＋清水5公升（約寶特瓶4瓶量），擦拭地板、門把、桌椅、洗手台、馬桶等處，靜置5～10分鐘，再使用清水沖洗。

7.　出國的人特別注意
(1)　盡可能不到世界衛生組織發布的感染區。
(2)　一定得出國，盡可能不到人口聚集處、醫院。
(3)　回國後如有症狀，儘速就醫並告訴醫生去過之處。

打球阿

因為參加公司新人訓練講習的關係，在還沒五點就收拾包包下班了，也托這個講習的福，讓我在太陽還沒下山前便走出這黑色巨塔。上一次在公司外的世界裡看到夕陽的下午是何時呢？你呢.
出公司後，我並沒有立刻回家，先到清大對面的鬧街去逛了一下，沒什麼，所以走進街旁的書局，書不多筆記本不多原子筆也不多，一間坐落於名校對街旁的半吊子書局。

八點的時候，我帶著相機跑到位於金山街裡的籃球場打球。
身體是最值得投資的資本，雖然平常下班回家時已經很晚了，偶爾還是會做些可以讓身體流汗的健身運動，在這般艱困的生活中，如果逮到可以運動的機會就要好好把握。至於為什麼要帶相機去呢？
因為原本打算去打個愜意的衛生籃球，累了在場下休息時可以拿起相機拍這些在夜間揮汗的竹科工程師打球的模樣，原本的打算是這個樣子。
只是到了球場後才知道事與願違，根本沒機會打到球，場上與場邊滿滿的人，只能呆呆的坐著觀察這群人的球風。觀察許久後，我得到一個顯而易見的結論，這裡不是打衛生籃球，他們都來真的。後來因為有人先走，我得以以替補的方式加入某隊。

我總共打了三場，三場都輸，得了一分，兩三個助攻汗，兩三個籃板以及偏多的失誤，汗是流了一點，但身體還不到疲累的程度，有運動到就好，不要奢求太多了。

從這短短地三場球中，我看了一些事情：
1.我好天真，不曉得竹科裡頭也是有一群蠻會打球的工程師，我一廂情願的認為他們只是來打衛生籃球，流些汗便開開心心的離開球場。錯了！
2.我下軍棋先手習慣架中砲，而之前在公園與一位位叔叔對奕後，他語重心長的對我說："我覺得你的中砲只是架好看得，空包彈，架這種無力的中砲，六子攻擊子力就先少一顆，只剩下五顆去對人家六個，怎麼下的贏？"當下被這麼說的我實在有點晴天霹靂，雖然本來就知道我的中砲蠻無力的，但被一語道破以五對六怎麼下也下不贏，這實在另我茅塞頓開。我不是閒閒沒事提這段，因為今天這三場球我也意會到同樣的事情。以前在學校打衛生籃球時，我老是喜歡亂傳球，對於進攻沒什麼太大的欲望，好玩就好，但是偶爾出去打真的街頭籃球這往往輸多贏少，大多只有被殘電的份，在兩隊實力差不多的情況下，我方往往會因為我攻擊欲望的低落而陷入困境，只有兩隻箭頭去幹對方三個人。反觀那些在街頭籃球中吃得很開的人，他們眼裡除了籃框之外，還是籃框，他們只管把球丟進籃框裡，不則手段。

以上兩點只是大家都知道的事情，只是我現在才深刻體會到，原來有這麼一回事，特此提出來。


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打籃球還是要穿白鞋才打的好！